Mache deine Schilddrüse wieder stark!
Raus aus schwerer Erschöpfung, Müdigkeit, Unruhe, Niedergeschlagenheit, Blutzuckerschwankungen, usw. Willst du das auch?
Eine gestresste Schilddrüse ganzheitlich und auf dem natürlichem Weg ins Gleichgewicht bringen, damit Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto Thyreoiditis wie starke Erschöpfung, Haarausfall, Gewichtszunahme, Blutzuckerschwankungen, usw. dauerhaft der Vergangenheit angehören.
Durch meine Arbeit als Hashimoto – Coach zeige ich dir, wie du deine Schilddrüse mithilfe von Stressbewältigung, Ernährungs-, Bewegungs- und Mindset-Routinen aktivierst und dadurch nachhaltig deine Energie und Kraft zurückgewinnst.
Diesen Weg musst du nicht alleine gehen – Ola begleitet dich
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Du suchst Rezept-Ideen für eine gesunde Hashimoto-Küche? Hier findest du zahlreiche Gerichte, ob vegan, vegetarisch, Fleisch- oder Fischgerichte. Lasse dich inspirieren. Es ist auf jeden Fall etwas für dich dabei.
E-Book
Mein neues E-Book “Deine Schilddrüse liebt es stressfrei” ist ab jetzt erhältlich.
Hallo, ich bin Ola
Mit Anfang 20 bekam ich die Diagnose Schilddrüsenüberfunktion und etwa 10 Jahre später die Diagnose Hashimoto Thyreoiditis sowie Schilddrüsenunterfunktion. Symptome wie starke Unruhe, Erschöpfung, Blutzuckerschwankungen, extrem trockene Haut, depressive Verstimmungen und vieles mehr schlichen sich vermehrt in mein Leben. Eines Tages war mir klar, dass ich etwas unternehmen muss und beschloss meine Gesundheit selber in die Hand zu nehmen. Ein Selbststudium der Biochemie, allgemeine Hormonlehre und jede Menge Recherchearbeit half mir schließlich dabei die Zusammenhänge der Körperfunktionen bis auf die Zellebene zu verstehen. Auf meinem Weg habe ich gelernt wie das richtige Mindset, Stressreduktion, optimale Ernährung und Bewegung meiner Schilddrüse half in ihre Kraft zurück zu kommen.
Als Hashimoto-Coach und Bloggerin ist es meine Mission dich in ein beschwerdefreies Leben zu begleiten. Wenn du es satt bist ständig erschöpft, dauerhaft müde zu sein, dich dein Alltag überfordert, dein Körper steif ist und schmerzt. Oder unter weiteren Symptomen wie starker Unruhe, Haarausfall, trockener Haut, Reizbarkeit, depressiven Verstimmungen, Gewichtszunahme oder Blutzuckerschwankungen leidest, dann ist es an der Zeit den Ehrgeiz in dir zu wecken und dir richtigen Hebel in Bewegung zu bringen, um dir all die Lebensenergie wieder zurück zu holen.
All die Beschwerden müssen nicht sein. Denn auch mit der Diagnose Hashimoto Thyreoiditis oder Schilddrüsenunterfunktion kannst du ein beschwerdefreies Leben führen.
Stell dir vor, du stehst morgens erholt auf und bist voller Vorfreude in deinen Tag zu starten. Du hast über den ganzen Tag viel Energie und selbst noch am Abend die Kraft für deine Familie oder Freunde. Du verlierst an Gewicht und bist gegenüber stressigen Situationen widerstandsfähiger. Du brauchst keinen Not-Schokoriegel in deiner Handtasche mehr, weil du einen starken Blutzuckerabsturz befürchten musst. Oder eine Couch, weil du direkt nach dem Essen kraftlos hineinfällst und einschläfst, weil dein Blutzuckerspiegel durcheinander ist.
Wenn du dir das für dich auch wünscht, dann nehme deine Schilddrüsengesundheit ab heute in die eigene Hand und melde dich für ein erstes kostenloses Vorgespräch zum 1:1 Coaching an. Gemeinsam finden wir heraus, wie ich dich unterstützen kann.
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Hole dir deine Lebensenergie wieder zurück und mache deine Schilddrüse stark.
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Disclaimer
WICHTIG: Die dargestellten Informationen sind ausschließlich für den Informationsgebrauch bestimmt. Sie stellen keine medizinische Beratung dar und können einen ärztlichen Rat nicht ersetzen. Sprechen Sie unbedingt mit ihrem Arzt, bevor Sie ärztlich vorgeschriebene Verfahren ändern (zum Beispiel die Anpassung ihrer Schilddrüsenmedikamente). Alexandra Nowak veröffentlicht auf ihrem Blog ihre eigene Meinung und ihre eigene Erfahrung rund um das Thema Gesundheit und Schilddrüsenerkrankungen. Eine Gewichtsreduktion kann nur im Rahmen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung erreicht werden. Alle dargestellten Informationen sind nicht dazu geeignet, eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen zu beginnen. Ebenso wenig dürfen sie als Aufforderung zu einer bestimmten Behandlung oder Nicht-Behandlung verstanden werden.