Es gibt einige Vorteile, weshalb wir uns auf den Verzehr von regionalen Lebensmitteln mehr besinnen sollten, natürlich nur so gut es geht.
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Rote Bete – Smoothie
Einem köstlichen Smoothie kann doch keiner widerstehen. Oder?
Eiermuffins
Mit diesen köstlichen Eiermuffins kann der Tag nur gut beginnen. Zu den leckeren Bio-Eiern gesellen sich noch neben Knoblauch und Zwiebel, eine Zucchini, Paprika und Schnittlauch, sowie aromatische Gewürze, die du nach deinen Vorlieben auch austauschen kannst.
Schokohörnchen
Manchmal brauchen wir auch mal etwas Süßes.
Bärlauchpesto
Passend zur Saison hatte ich Bärlauch gekauft und daraus Pesto gemacht.
Einkaufszettel und Vorratsliste: wie plane ich den Wocheneinkauf
Besserer Umgang mit Lebensmitteln. Früher bin ich in den Supermarkt ohne Einkaufszettel losgezogen und nicht nur Lebensmittel eingekauft, die ich benötigt habe.
Forelle mit Ofengemüse und Pesto
Ein sehr leckeres Gericht, das zudem noch ein Stück Urlaubsfeeling auf dem Tisch zaubert.
Gnocchis mit Pesto und Hähnchenschenkel
Dieses Gericht vereint alles was ich liebe und gerne esse: Kartoffeln, leckeres Pesto und Hähnchen.
Pasta mit Tomate
Dieses Pastagericht besteht tatsächlich nur aus zwei Hauptzutaten, nämlich Nudeln und Dreierlei von Tomaten.
Über Olas Fresh Kitchen
Frisch und gesund kochen Auf meinem Foodblog möchte ich dir zeigen, dass frisch und gesund kochen, das heißt mit unverarbeiteten Lebensmitteln, mit viel Gemüse und Kräutern, leicht zuzubereiten ist.