Was sind eigentlich Mitochondrien? Fragst du dich vielleicht. Und was haben Sie mit meiner Vitalität zu tun? Vielleicht hast du dich schon näher mit dem Thema Mitochondrien und Energiestoffwechsel beschäftigt und weißt an der Stelle, wie wichtig dieses Thema ist.
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Gesunder Apfel-Beeren-Mandel-Kuchen
Wer sich gesund ernährt, muss nicht auf Kuchen verzichten. Dieser Apfel-Beeren-Mandel-Kuchen ist ein Beispiel dafür. Er enthält nur ganz wenig Zucker, viel gesundes Obst und ist glutenfrei.
Alaska Seelachsfilet auf Feta und Ofengemüse mit Gemüsesahnesoße
Was hältst du von einem leckeren Fischgericht? Denn heute möchte ich dir dieses fantastische Rezept für Alaska Seelachsfilet vorstellen. Dazu gibt es Feta und Ofengemüse mit einer köstlichen Gemüsesahnesoße.
Energiemangel und Hashimoto: 3 Gründe für Erschöpfung
Wäre es nicht schön, morgens wenn der Wecker klingelt, voller Vitalität und Energie aufzuwachen und in den Tag zu starten?
Achtsam Kochen plus Rezept für Gemüseauflauf mit Brotwürfel
Heute möchte ich dir dieses köstliche Rezept für einen Gemüseauflauf mit Brotwürfel vorstellen. Was ich an dem Gericht so toll finde ist, dass es sehr unkompliziert in der Zubereitung und ein sehr einfaches Gericht ist.
Gesund Einkaufen: ersetze diese 10 ungesunde Lebensmittel durch gesunde
Es gibt Lebensmittel, die sollten wir lieber gar nicht oder nur ganz selten zu uns nehmen, da sie unserer Gesundheit nicht gut tun. Ich habe 10 Alternativen für dich zusammen gestellt.
Focaccia Brötchen aus Dinkel Vollkornmehl
So werden deine Focaccia Brötchen richtig fluffig und lecker. Ich habe lange ausprobiert und mit dem Rezept ist es mir endlich gelungen, die Focaccia Brötchen so hin zu kriegen, wie sie sein sollen: leicht, locker und von innen weich.
Blumenkohl Brokkoli Pfanne mit Tofu
Mit der Blumenkohl Brokkoli Pfanne erhältst du ein nahrhaftes und gesundes Gericht, welches deinem Körper mit Energie und Vitalität versorgt. Ein perfektes Essen nach einem langen Tag, um die Energiespeicher wieder aufzufüllen.
Mediterrane Gemüsesuppe mit Paprika, Tomaten und Zucchini
So lässt sich meine Gemüsesuppe am besten beschreiben: köstlich, mediterran und super gesund. Eine bunte Mischung an Gemüse kombiniert mit Kräutern der Provence bringen uns das mediterrane Feeling auf dem Teller.
Hüttenkäse-Avocado-Aufstrich mit Tomaten und Paprika
Eine tolle und gesunde Art in den Tag zu starten ist mit diesem köstlichen Hüttenkäse-Avocado-Aufstrich. Dazu eine leckere Scheibe Brot. Dann kann man sich doch auf sein Frühstück freuen. Oder?