Dieser herbstlicher Kürbis-Kichererbsen-Eintopf ist eines von vielen gesunden Rezepten aus meiner Hashimoto-Gesund-Küche, welches du garantiert lieben wirst.
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Nahrungsergänzungsmittel bei Hashimoto
Eine wichtige Frage, die wir uns bei Hashimoto oder einer Schilddrüsenunterfunktion stellen sollten, ist: inwieweit ist es notwendig Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen?
Die Pille: welche Auswirkungen sie auf die Schilddrüse hat
Heute möchte ich mit dir näher auf das Thema die Pille und die Auswirkungen auf die Schilddrüse eingehen. Lange Zeit wusste ich selber nicht, welches Chaos die Pille im Körper anrichten kann.
Kaffeekonsum bei Hashimoto: ja oder nein?
Gehörst du zu den Menschen, die gerne Kaffee trinken? Viele können sich den Start in den Tag ohne Kaffee gar nicht vorstellen.
Vegetarischer Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf
Dieser Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf ist sehr einfach in der Zubereitung und schmeckt unfassbar lecker. Deshalb muss ich mein Rezept dafür unbedingt mit dir teilen.
Stress und Hashimoto: diese Lebensmittel helfen beim Stress
Wusstest du, dass auch Lebensmittel deinen Körper in Stresssituationen unterstützen? Ja, selbst hier ist gesunde Ernährung das A und O. Stressreduzierung ist ein Thema, welches mir sehr am Herzen liegt. Die Produktion von Schilddrüsenhormonen hängt nämlich ganz stark von unserer Stresssituation ab.
Gesund Kochen: wähle das richtige Öl
Welches Öl benutzt du zum Kochen? Das ist eine recht wichtige Frage. Denn wenn wir uns gesund ernähren möchten, sollten wir uns auch bei der Wahl des richtigen Öles Gedanken machen.
Mit diesen positiven Gewohnheiten Stück für Stück zur Gesundheit
Durch Veränderung von Gewohnheiten können wir uns Stück für Stück unsere Gesundheit wieder holen. Die Krankheit Hashimoto kann uns das Leben wirklich schwer machen.
Gemüsepfanne mit Nudeln
Mit dieser Gemüsepfanne und Nudeln bekommt du eine richtig gesunde Mahlzeit auf dem Teller. Zudem ist die Pfanne selbst noch nach Feierabend schnell zubereitet und schmeckt fantastisch.
Diese Lebensmittel unterstützen deine Schilddrüsengesundheit
Es gibt Lebensmittel, die deine Schilddrüsengesundheit mehr unterstützen und welche die es weniger tun. Aber welche Lebensmittel sind das, die nun unsere Schilddrüse unterstützen?