Diese drei Frühstücks – Smoothies schenken dir schon morgens jede Menge Energie. Wir sprechen hier von
Kategorie-Archive: Home
Reis Pfanne nach Asiatischer Art (vegan)
Diese Reis Pfanne nach asiatischer Art steht im Verdacht dein neues Lieblingsgericht zu werden. Sie steckt voller Geschmack aufgrund der ganzen Gemüsevielfalt und der asiatischen Würzung.
Gesund essen bei Hashimoto – und dabei Food Trends folgen?
Wie gesund ernährst du dich bei Hashimoto? Und was hältst du von sogenannten Food Trends, die dir eventuell mehr versprechen als sie einhalten können und im Endeffekt nur dein Geldbeutel belasten, weil sie so pricy sind?
Stress und sein Einfluss auf die Schilddrüse
Wer kennt das nicht? Manchmal fängt der Stress schon am frühen Morgen an. Wenn wir verschlafen haben und dadurch zu spät zur Arbeit kommen.
Die Hormonproduktion deiner Schilddrüse auf dem natürlichen Weg anregen – Geht das?
Die Hormonproduktion der Schilddrüse auf dem natürlichen Wege anregen? Ja, das geht. Diese Erfahrung habe ich gemacht, als ich
Der beste Nudelsalat mit reichlich Gemüse
Diesen Nudelsalat muss ich dir unbedingt vorstellen. Er steckt voller Vitamine und wertvoller Nährstoffe. Er gibt dir deshalb reichlich Energie, die bis in die kleinste Zelle eindringt.
5 Tipps: erhöhe den Anteil von Obst und Gemüse im Essen
Obst und Gemüse sollten wir tagtäglich zu uns nehmen. Denn sie liefern besonders viele Nährstoffe, die unsere Zellen als Brennstoff, sozusagen, für die Energiegewinnung benötigt.
Linsen-Gemüse-Eintopf mit Nudeln
Mit diesem Linsen-Gemüse-Eintopf wird es heute vegan. Bei Hashimoto Thyreoiditis spielt Ernährung eine entscheidende Rolle, deshalb sollten wir viele gesunde und Energie bringende Lebensmittel zu uns nehmen.
Die richtigen Nährstoffe bei Hashimoto
Wie gut bist du mit Nährstoffen versorgt? Wenn wir von Hashimoto oder einer Schilddrüsenunterfunktion betroffen sind, dann kann sich die Krankheit anhand von zahlreichen Symptomen bemerkbar machen.
Teigtaschen mit Kartoffelfüllung
Meine Teigtaschen mit Kartoffelfüllung sind wirklich der Hit. Sie bestehen aus einem einfach zubereiteten Nudelteig und einer ebenso einfachen Kartoffelfüllung.