Stress und Hashimoto: diese Lebensmittel helfen beim Stress

Wusstest du, dass auch Lebensmittel deinen Körper in Stresssituationen unterstützen? Ja, selbst hier ist gesunde Ernährung das A und O. Stressreduzierung ist ein Thema, welches mir sehr am Herzen liegt. Die Produktion von Schilddrüsenhormonen hängt nämlich ganz stark von unserer Stresssituation ab.

Mein Gesundheitsvertrag für ein besseres Leben ohne Schilddrüsenbeschwerden

Hast du auch schon einen Gesundheitsvertrag? Und damit meine ich keinen Vertrag bei irgendeiner Versicherung, falls du das vielleicht für einen kurzen Moment gedacht hast.

Gesund essen bei Hashimoto – und dabei Food Trends folgen?

Wie gesund ernährst du dich bei Hashimoto? Und was hältst du von sogenannten Food Trends, die dir eventuell mehr versprechen als sie einhalten können und im Endeffekt nur dein Geldbeutel belasten, weil sie so pricy sind?

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