Hast du die Diagnose Hashimoto und leidest an trockener oder schuppiger Haut? Das ist keine Seltenheit. Denn eines von vielen Symptomen bei Hashimoto kann nämlich trockene und schuppige Haut sein.
Kategorie-Archive: Gesund leben
Die 5-Tage-Schilddrüsen-Wohlfühl-Challenge
Mit mehr Energie, Vitalität und Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Möchtest du das auch? Dann ist die 5-Tage-Schilddrüsen-Wohlfühl-Challenge der Richtige Anfang dafür.
Zucker: weshalb es wichtig ist bei Hashimoto auf Zucker zu verzichten
In fast jedem Lebensmittel im Supermarkt steckt Zucker drin? Aber warum sollten wir bei Hashimoto oder generell bei Schilddrüsenbeschwerden auf Zucker verzichten?
Hashimoto: motiviert und glücklich durch die kalte Winterzeit
Mit Hashimoto motiviert und glücklich durch die kalte Winterzeit. In dem heutigen Blogartikel möchte ich dir zeigen und dir ein paar Tipps an die Hand geben, wie du auch – oder vielleicht vor allem – in der kalten Jahreszeit, dich um deine Schilddrüse kümmern kannst.
Olas Fresh Kitchen Jahresrückblick 2022
Ich persönlich finde es immer spannend auf das zurück liegende Jahr zurück zu schauen. Deshalb hier ein kleiner Jahresrückblick von mir, den ich gerne mit dir teilen möchte.
Bewegung bei Hashimoto
Wusstest du, dass auch Bewegung Einfluss auf den Hormonhaushalt hat? In der Tat ist das so. Ohne Hormone läuft nichts im Körper. Sie steuern unter anderem den Energieverbrauch, aktivieren oder hemmen Enzyme oder sind an Organspezifischen Funktionen beteiligt.
Stress und Hashimoto: diese Lebensmittel helfen beim Stress
Wusstest du, dass auch Lebensmittel deinen Körper in Stresssituationen unterstützen? Ja, selbst hier ist gesunde Ernährung das A und O. Stressreduzierung ist ein Thema, welches mir sehr am Herzen liegt. Die Produktion von Schilddrüsenhormonen hängt nämlich ganz stark von unserer Stresssituation ab.
Gesund Kochen: wähle das richtige Öl
Welches Öl benutzt du zum Kochen? Das ist eine recht wichtige Frage. Denn wenn wir uns gesund ernähren möchten, sollten wir uns auch bei der Wahl des richtigen Öles Gedanken machen.
Mit diesen positiven Gewohnheiten Stück für Stück zur Gesundheit
Durch Veränderung von Gewohnheiten können wir uns Stück für Stück unsere Gesundheit wieder holen. Die Krankheit Hashimoto kann uns das Leben wirklich schwer machen.
Diese Lebensmittel unterstützen deine Schilddrüsengesundheit
Es gibt Lebensmittel, die deine Schilddrüsengesundheit mehr unterstützen und welche die es weniger tun. Aber welche Lebensmittel sind das, die nun unsere Schilddrüse unterstützen?