Fasten oder Detoxen: warum das für unseren Körper wichtig ist

Klingt für dich Fasten oder Detoxen vielleicht auch auf den ersten Blick abschreckend? Kann ich auf jeden Fall gut verstehen. Denn beim Fasten verzichtet man freiwillig und bewusst auf Nahrung oder zumindest auf bestimmte Lebensmittel für einen begrenzten Zeitraum.

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