Die folgenden 10 starken Lebensmittel sind meiner Meinung haben richtig Power und sollten in der Küche demnach ihren festen Platz bekommen. Wir sprechen hier von: Cranberrys, Äpfel, Paprikaschoten, Zitronen, Ingwer, Knoblauch, Flohsamenschalen, Kurkumawurzel, Tomaten und Petersilie.
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Fasten oder Detoxen: warum das für unseren Körper wichtig ist
Klingt für dich Fasten oder Detoxen vielleicht auch auf den ersten Blick abschreckend? Kann ich auf jeden Fall gut verstehen. Denn beim Fasten verzichtet man freiwillig und bewusst auf Nahrung oder zumindest auf bestimmte Lebensmittel für einen begrenzten Zeitraum.
Zucker: wie gesund ist es eigentlich?
Achtest du eigentlich auf deinen Zuckerkonsum? Es gibt Tage oder Anlässe, wo das vielleicht nicht immer so einfach ist. Sei es zum Geburtstag das Stückchen Kuchen mehr oder die leckere Schokolade, der man nicht widerstehen kann.
Nachhaltig besser leben
Nachhaltig zu leben ist das Motto. Wir hören es überall. Sei es zum Bespiel nachhaltige Kleidung, nachhaltige Kosmetik und natürlich auch nachhaltige Ernährung. Aber was bedeutet Nachhaltigkeit überhaupt? Die Antwort:
Jahresrückblick 2021
Das Ende des Jahres nehme ich mir zum Anlass, um ein großes Danke schön an alle auszusprechen. An die Menschen, die von Anfang an dabei sind sowie nach und nach dazu gekommen sind und meine Posts liken oder kommentieren.