Wassermelonen sind mit einem etwa 95 prozentigem Wasseranteil der perfekte Sommersnack. Sie sind fruchtig, erfrischend und wir können nicht genug davon bekommen. Aufgrund des hohen Wasseranteils ist sie sehr kalorienarm und somit eine gesunde Nascherei für den Sommer.
Kategorie-Archive: Gesunder Lifestyle
Diese 10 starken Lebensmittel aus der Natur haben Power
Die folgenden 10 starken Lebensmittel sind meiner Meinung haben richtig Power und sollten in der Küche demnach ihren festen Platz bekommen. Wir sprechen hier von: Cranberrys, Äpfel, Paprikaschoten, Zitronen, Ingwer, Knoblauch, Flohsamenschalen, Kurkumawurzel, Tomaten und Petersilie.
Fasten oder Detoxen: warum das für unseren Körper wichtig ist
Klingt für dich Fasten oder Detoxen vielleicht auch auf den ersten Blick abschreckend? Kann ich auf jeden Fall gut verstehen. Denn beim Fasten verzichtet man freiwillig und bewusst auf Nahrung oder zumindest auf bestimmte Lebensmittel für einen begrenzten Zeitraum.
Zucker: wie gesund ist es eigentlich?
Achtest du eigentlich auf deinen Zuckerkonsum? Es gibt Tage oder Anlässe, wo das vielleicht nicht immer so einfach ist. Sei es zum Geburtstag das Stückchen Kuchen mehr oder die leckere Schokolade, der man nicht widerstehen kann.
Fluffige Frühstücksbrötchen mit Möhren
Diese fluffigen Frühstücksbrötchen mit Möhren gehören zu einem leckeren Frühstück dazu. Backst du auch deine Brötchen selber? Brötchen selber backen macht Spaß und ist auch super einfach.
Staudensellerie und ihre heilsame Wirkung
Staudensellerie hat eine große heilsame Wirkung. Wusstest du, dass in dieser Pflanze so viele heilsame Kräfte stecken? Staudensellerie oder auch als Stangensellerie bekannt ist uns in der Küche hauptsächlich in Suppen, Gemüsepfannen oder als gekochtes Gemüse bekannt.
Nachhaltig besser leben
Nachhaltig zu leben ist das Motto. Wir hören es überall. Sei es zum Bespiel nachhaltige Kleidung, nachhaltige Kosmetik und natürlich auch nachhaltige Ernährung. Aber was bedeutet Nachhaltigkeit überhaupt? Die Antwort:
Jahresrückblick 2021
Das Ende des Jahres nehme ich mir zum Anlass, um ein großes Danke schön an alle auszusprechen. An die Menschen, die von Anfang an dabei sind sowie nach und nach dazu gekommen sind und meine Posts liken oder kommentieren.
Haselnussstangen
Lust auf einen gesunden Snack? Mit diesem einfachen Rezept machst du die besten Haselnussriegel.
Gewürzmischungen: nach Tandoori-Art und Panade für Geflügel
Wenn du einmal deine eigene Gewürzmischung, sei es als Gewürzpaste oder Gewürzpulver gemacht hast, wirst du es lieben und nie wieder aus deiner Küche missen wollen.