Coaching
Als Hashimoto-Coach ist es meine Mission dich auf dem Weg in ein beschwerdefreies Leben zu begleiten.
Passend zu deinem Lebensstil finden wir eine auf dich individuell bestimmte Lösung, damit du ein Leben voller Energie und Kraft führen kannst.
Kommt die Schilddrüse aus dem Gleichgewicht liegen die Ursachen oft an einer anderen Stelle, als in der Schilddrüse selbst. Das Hormonsystem kannst du dir als eine Art Zahnrad vorstellen. Solange das Hormonsystem läuft, funktionieren auch alle Körperfunktionen, Organe und Drüsen reibungslos. Gerät jedoch nur ein Zahnrad aus dem Takt, kann das Auswirkungen auf alle anderen Zahnräder haben. Der Körper reagiert in dem Fall mit Symptomen wie starke Müdigkeit, Erschöpfung, Blutzuckerschwankungen, Gewichtszunahme, starker Unruhe, unregelmäßigen Perioden, depressiven Verstimmungen, usw.
Das Hashimoto-Coaching ist richtig für dich, wenn du:
- unter starker Unruhe leidest und das Gefühl von heftiger Anspannung sowie Nervosität im Körper verspürst
- unter Blutzuckerschwankungen leidest, wie Zittern, Benommenheit, starkes Verlangen nach Zucker, oder unsagbarer Kraftlosigkeit, Erschöpfung und Müdigkeit
- unter depressiven Verstimmungen leidest und Schwierigkeiten hast, dich im Alltag zu motivieren
- an Gewicht zugenommen hast
- strohige Haare hast oder extrem juckende, trockene Haut
- trotz Medikamenten keine Besserung deines Wohlbefinden verspürst, sondern möglicherweise eine Verschlechterung, obwohl deine Blutwerte in Ordnung und du die Medikamente regelmäßig zu dir nimmst
- deinem Körper und deiner Schilddrüse die Möglichkeit geben möchtest langfristig und auf dem natürlichen Weg in seine Balance zu kommen
Das Coaching ist nicht für dich, wenn du:
- nach einer schnellen Lösung suchst
- nicht bereit bist auch alternative Lösungswege umzusetzen
- nicht bereit bist mögliche Veränderungen zuzulassen, die deinem Leben zugute kommen, jedoch unter Umständen Veränderungen erfordern
Im Coaching gehen wir auf folgende Bereiche ein:
In einem kostenlosen Vorgespräch finden wir gemeinsam einen Lösungsansatz, der zu deinem individuellen Lebensstil passt und die Basis für dein Coaching bildet.
Ich freue mich den Weg gemeinsam mit dir zu gehen und auf unser erstes Gespräch.
Deine Ola
Hallo, ich bin Ola
Mit Anfang 20 bekam ich die Diagnose Schilddrüsenüberfunktion und etwa 10 Jahre später die Diagnose Hashimoto Thyreoiditis sowie Schilddrüsenunterfunktion. Symptome wie starke Unruhe, Erschöpfung, Blutzuckerschwankungen, extrem trockene Haut, depressive Verstimmungen und vieles mehr schlichen sich vermehrt in mein Leben. Eines Tages war mir klar, dass ich etwas unternehmen muss und beschloss meine Gesundheit selber in die Hand zu nehmen. Ein Selbststudium der Biochemie, allgemeine Hormonlehre und jede Menge Recherchearbeit half mir schließlich dabei die Zusammenhänge der Körperfunktionen bis auf die Zellebene zu verstehen. Auf meinem Weg habe ich gelernt wie das richtige Mindset, Stressreduktion, optimale Ernährung und Bewegung meiner Schilddrüse half in ihre Kraft zurück zu kommen.
Als Hashimoto-Coach und Bloggerin ist es meine Mission dich in ein beschwerdefreies Leben zu begleiten. Wenn du es satt bist ständig erschöpft, dauerhaft müde zu sein, dich dein Alltag überfordert, dein Körper steif ist und schmerzt. Oder unter weiteren Symptomen wie starker Unruhe, Haarausfall, trockener Haut, Reizbarkeit, depressiven Verstimmungen, Gewichtszunahme oder Blutzuckerschwankungen leidest, dann ist es an der Zeit den Ehrgeiz in dir zu wecken und dir richtigen Hebel in Bewegung zu bringen, um dir all die Lebensenergie wieder zurück zu holen.
All die Beschwerden müssen nicht sein. Denn auch mit der Diagnose Hashimoto Thyreoiditis oder Schilddrüsenunterfunktion kannst du ein beschwerdefreies Leben führen.
Stell dir vor, du stehst morgens erholt auf und bist voller Vorfreude in deinen Tag zu starten. Du hast über den ganzen Tag viel Energie und selbst noch am Abend die Kraft für deine Familie oder Freunde. Du verlierst an Gewicht und bist gegenüber stressigen Situationen widerstandsfähiger. Du brauchst keinen Not-Schokoriegel in deiner Handtasche mehr, weil du einen starken Blutzuckerabsturz befürchten musst. Oder eine Couch, weil du direkt nach dem Essen kraftlos hineinfällst und einschläfst, weil dein Blutzuckerspiegel durcheinander ist.
Wenn du dir das für dich auch wünscht, dann nehme deine Schilddrüsengesundheit ab heute in die eigene Hand und melde dich für ein erstes kostenloses Vorgespräch zum 1:1 Coaching an. Gemeinsam finden wir heraus, wie ich dich unterstützen kann.
Disclaimer
WICHTIG: Die dargestellten Informationen sind ausschließlich für den Informationsgebrauch bestimmt. Sie stellen keine medizinische Beratung dar und können einen ärztlichen Rat nicht ersetzen. Sprechen Sie unbedingt mit ihrem Arzt, bevor Sie ärztlich vorgeschriebene Verfahren ändern (zum Beispiel die Anpassung ihrer Schilddrüsenmedikamente). Alexandra Nowak veröffentlicht auf ihrem Blog ihre eigene Meinung und ihre eigene Erfahrung rund um das Thema Gesundheit und Schilddrüsenerkrankungen. Eine Gewichtsreduktion kann nur im Rahmen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung erreicht werden. Alle dargestellten Informationen sind nicht dazu geeignet, eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen zu beginnen. Ebenso wenig dürfen sie als Aufforderung zu einer bestimmten Behandlung oder Nicht-Behandlung verstanden werden.